[Lynda] Avoiding Burnout [ENG-RUS]
Избегайте перегорания
Цена 100р
Автор: Todd Dewett
Студия: Lynda
Год: 2015
Продолжительность: 33 минуты
Длительные периоды напряжения, связанные с вашей работой, вашей домашней жизнью или вашим здоровьем, могут привести к перегоранию. Перегорание уменьшает производительность и иссушает энергию, оставляя вас задавленными повседневными задачами со все большими чувствами цинизма и обиды. В этом курсе Todd Dewett помогает вам распознать некоторые наиболее распространенные причины перегорания, такие, как слишком долгие часы работы, слишком длительные путешествия, жесткие сроки и отсутствие отпусков, так, чтобы вы могли выяснить, как препятствовать росту напряжения и помочь себе восстанавливаться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий